Sagen Sie nein

Ist es eine Frage des eigenen Selbstwertgefühls, wenn Menschen 'ja' zu Bitten anderer sagen, obwohl Sie eigentlich etwas anderes vorhaben?

Was sollen Sie aber tun, wenn Sie Menschen nicht vor den Kopf stoßen wollen, die Ihnen nahestehen, mit denen Sie zusammenarbeiten oder denen Sie einfach ...

Über Probleme reden ja oder nein

Fressen Sie Ihre Probleme in sich hinein oder reden Sie sie sich von der Seele?

Beides kann falsch sein und fatale Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben.

Denn leider reden viele Menschen genau über die Sorte Problem, bei der es besser wäre zu schweigen, während sie genau dann, wenn es hilfreich ...

Kontrollieren Sie Ihr Verhalten

Wie kann man ein Verhalten ändern, über das man keine Kontrolle zu haben scheint?

Alle Menschen kennen Verhaltensweisen, die gleichsam automatisch, also außerhalb des bewussten Verstandes ablaufen. In vielen Bereichen ist dies ein großartiges Werkzeug unseres Gehirns, um sich nicht mit allen ...