Dr. SANDRA HERGERT | Coaching, Consulting, Training
Oh doch! Sie können.
Sandra Hergert Früher habe ich geglaubt, es liege an meiner fehlenden Willenskraft, wenn ich den Sport wieder aufgegeben habe oder lange brauchte, um mich für irgendeine für mich anstrengende Tätigkeit zu motivieren.
Andererseits gab es schon immer Dinge, die ich ohne groß darüber nachzudenken einfach tue ...
Sandra Hergert Wie Sie mit Stress am besten umgehen, darüber hatte ich bereits gesprochen.
Wie Sie dagegen einen Zustand von "Flow" hervorrufen - und zwar gerade dann, wenn Ihnen diese Sache eigentlich nicht so besonders Spaß macht, ist dagegen eine andere Sache.
Und zwar eine, die Sie sehr wohl lösen können ...
Unangenehme Termine können einem die gesamte Woche verhageln. Viele schieben das auf fehlendes Selbstbewusstsein oder halten es sogar für völlig normal. "Normal" und "das kann man eben nicht ändern" sind zwei verschiedene Dinge.
Die Frage ist: Wie können Sie Ihr mulmiges Gefühl im Vorfeld ...
Sandra Hergert Es gibt Erlebnisse, die man so schnell wie möglich vergessen möchte. Und ausgerechnet jetzt zeigt sich das eigene Erinnerungsvermögen von seiner besten Seite. Blöd, nicht wahr?
Helfen Sie Ihrem Gehirn, dieses Erlebnis gut zu organisieren. Denn dann kann es die Erinnerungen sinnvoll ablegen, statt ...