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Probleme durch Erwartungen

#069 Probleme mit Erwartungen anderer? Kommunikation leicht gemacht

Sandra Hergert Sandra Hergert
Podcast
26. Juni 2016

Die Erwartungen anderer können sich beengend anfühlen. Besonders dann, wenn sie nicht laut ausgesprochen werden, sondern gewissermaßen lautlos an Sie herangetragen werden: Als unausgesprochener Verhaltenskodex, der ein "Nein" fast unmöglich macht.

Erfahren Sie, wie Sie am besten mit diesen ...

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Stress & Enttäuschte Erwartungen

#068 Wie Sie trotz Stress gelassen bleiben

Sandra Hergert Sandra Hergert
Podcast
07. Juni 2016

Wie Sie gekonnt mit Kritik umgehen, haben wir bereits in Podcast #051 geklärt. Es gibt jedoch noch eine andere Facette, mit der Sie das zeigen können, was ich innere Größe nenne.

Dafür wollen Sie einerseits klar sein - sich also durchaus positionieren können - auf der anderen Seite auch - eben - ...

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Abends leicht einschlafen

#067 Sie können nicht einschlafen? Wie Sie abends leicht abschalten.

Sandra Hergert Sandra Hergert
Podcast
24. Mai 2016

Sie wälzen sich im Bett hin und her oder wachen zwischen drei und vier in der Nacht auf, nur um nicht wieder oder gar nicht einschlafen zu können? Die Gedanken kreisen um den Tag - entweder den vorangegangen oder den kommenden und was sonst alles noch zu tun ist. Oder heute liegengeblieben ...

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Unzufrieden im Job?

#066 Unzufrieden im Job - und jetzt?

Sandra Hergert Sandra Hergert
Podcast
05. April 2016

Manchmal möchten wir etwas verändern - z.B. sich selbständig machen oder den Job wechseln und gleichzeitig ist da dieser Zweifel. Ist das nun bloße Angst, die Sie in den Griff bekommen sollten oder die Intuition, dass das, was Sie sich vorstellen, gar nicht wirklich zu Ihnen passt?

1. Wie finden ...

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