| Sandra Hergert | Selbstbewusst werden
Dieser Podcast ist für all diejenigen, die Sorge haben einen Konflikt auszulösen oder zu vergrößern, wenn Sie aussprechen, dass jemand Ihre Grenzen überschritten hat. Bleiben Sie also dran - und zwar ganz besonders, wenn Sie schnell mundtot gemacht werden, sobald Sie etwas ansprechen, das Ihnen nicht passt (was dann wiederum dem oder den anderen nicht passt). Das heißt, wir finden wir eine Antwort auf die Frage wie Sie reagieren, wenn andere Ihnen vorwerfen a) zu empfindlich zu sein oder Ihnen raten b) sich mal nicht so anzustellen. Und wie Sie herausfinden, ob der andere womöglich recht damit hätte.

Im letzten Podcast haben Sie erfahren wie Sie erfolgreich Grenzen setzen und das bestenfalls in einer Weise formulieren, dass der oder die andere mit Ihnen gemeinsam diesen Konflikt löst.

Idealerweise schaffen Sie diesen Konflikt gemeinsam aus der Welt und Ihre Beziehung wird fester und befriedigender für Sie beide.

Was tun Sie jedoch, wenn die andere Person sich sofort angegriffen fühlt, eine sogenannte Killerphrase in den Raum schmeißt?

Statt gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu suchen (oder sich zu entschuldigen) wirft diese Person nun Ihnen vor, Sie würden zu empfindlich reagieren.

Sie dreht den Spieß also um und macht Sie allein für das Problem verantwortlich.

Sie sollen Sie darauf reagieren?

Vielleicht fragen Sie sich auch, ob der andere womöglich recht hätte.

Doch wie sollen Sie das herausfinden? Und wenn dem wirklich so wäre: Wie reagieren Sie nun?

In diesem Podcast klären wir

  1. Welche Möglichkeiten Sie haben, um auf diesen Vorwurf zu reagieren
  2. Wie Sie herausfinden können, ob es an Ihnen oder den Menschen liegt mit denen Sie sich umgeben und
  3. Was Sie in diesem Fall tun können.
  4. Wie Sie Klarheit in das bringen, das Ihnen wirklich wichtig in der Beziehung zu anderen ist (so dass Sie gleich die richtigen Antworten parat haben).

Und wenn Sie Fragen haben: Einfach fragen. Schicken Sie mir eine E-Mail. Nichts leichter als das.

Ihnen einen wundervollen restlichen Tag.

Herzlichst, Sandra Hergert



Sandra Hergert

Mediator | Coach | Trainer


Der newsletter  für Selbstvertrauen, Motivation und Durchhaltevermögen (auf achtsame Art).

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